Tengo un regalo para ti

Es algo fácil, práctico y sencillo.

Como mi mindfulness; sin complicaciones y para todo el mundo.

Te regalo mi check list de autocuidado diario.

Con ella quiero que en tu día a día te sientas mejor.

Empezando por la mañana, poniendo tu foco en lo importante, en ti.

Luego, por la tarde, reconectando contigo.

Porque en ocasiones nos perdemos entre todas esas cosas que tenemos que hacer a diario, ¿verdad?

Y finalmente, cuando llega la noche, atendiéndote.

Porque una buena noche es la antesala de un buen día.

Eso sí, vas a tener que ser constante.